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Highlighting JAPAN

关于女性体重适中的推广

持有国际营养补充食品顾问资格证的预防医疗专家细川Momo女士,对日本女性的健康状态展开调查,致力于改善一些不良现象。其中的首要目标就是,日本女性中的低体重人群。

在很多国家,女性朋友们都为肥胖所困扰。在日本,却正好相反,很多人都觉得自己反倒是太瘦,体重过轻。无论过胖还是过瘦,其实都很难说是健康。细川Momo女士想要改变的正是人们对健康所持有的一般看法,细川本人拥有一家名为Luvtelli的公司,公司的名字取自爱(Love)和知性(Intelligence)这两个英文单词,为了广大女性,她一直以来都专注于预防医疗的研究,教育和推进工作

细川女士最早对预防医疗感兴趣,还要追溯到她18岁那年。那时,她的父母都被查出换上了癌症。不单单是为了治疗疾病,通过健康生活找到预防疾病的方法,这才是细川女士所考虑的。在当时的日本,预防医疗的研究还未真正普及,细川女士为此专门来到了美国,在那里,她接触到了遗传营养学和公众卫生学并深受启发。在美国那段时间里,她通过数据了解到,体重偏低的日本女性所占的比率很高这一事实,于是她决定要找出这一现象的真正原因。

2009年,细川女士开设了Luvtelli Tokyo & New York公司。“在美国,治疗,营养,运动(康复),医药等各分支领域的专家即时处于同一团队,却并没有上下级别上的区分,反而是大家可以横向联合在一起,协同工作”,细川回想到。“我同样想在日本,将各领域的专家聚集在一起,为日本人的健康贡献力量”。对细川来说,Luvtelli除了在日本开展预防医疗的推进工作,还会通过研究,针对那些对日本女性产生不良影响的健康问题进行深度解析。

从2014年8月到2015年3月,Luvtelli与三菱地所一道,实施了Will Conscious丸之内的计划,召集众多在东京丸之内地区工作的职业女性,敦促她们来到保健室进行健康测定和咨询。在参与本次计划的1022位女性中,她们大部分都对自己的健康与身体没有明确的基本认识,细川女士敏锐的注意到了这点。日本的大多数女性都普遍认为,只要是苗条,瘦瘦的就代表着健康。

“对于和低BMI和低脂肪率相关联的健康风险,约6成的受访女性或许并不知晓。而在进行完有关低体重风险的说明后,约87%的女性表示愿意改善生活习惯。说到底,这个问题还是因为没得到充分重视造成的”,细川女士说道。

细川女士了解到,大多数职场女性都没有吃早餐的习惯,反之对酒类和油炸类食物的摄取量却有着增加的趋势,这种偏食所带来的危险很高,因此她怀疑很多人并没有做到合理膳食以及均衡营养。为了改善女性的健康状况,不单单是要靠教育,还要通过一系列推广活动,才能得到大家的注意。“企业有必要为大家提供运动的时间,同时职场也需要为员工提供早餐或者一些健康的小零食,总之必须参与到员工健康的改善当中来”,这便是细川女士的提案。“对健康预防的教育和推广活动的相关资讯,媒体报道或者广告宣传都是让大家知道关注健康问题的良机”

从2011年起,细川女士就面向日本环球小姐展开了健康支援活动,作为选美夏令营的营养顾问,首先细川女士对部分参赛选手关于餐食和营养的深刻误解感到震惊。一些选手甚至还是头一次听人劝告自己,“原来这个是可以吃的啊”。

“参赛者大概会一起朝夕相处3-4个月,我希望告诉她们,其实健康和美是相辅相成的,合理均衡膳食,增加运动是最好的忠告”,细川女士说道。“的确,在夏令营里,大家都增加了食量,练就了一些肌肉,比起从前的自己,大家的身体看上去更加紧致,营养状况的改善也令大家变得更健康了”。在选美夏令营结束后,甚至有人拿到了合理膳食资格证,细川女士感到过十分欣慰。

随着低体重年轻女性的教育和健康推广活动的持续,细川女士也终于将自己的计划拓展到了下一代身上,她深信孩子们的未来健康才是重中之重,目前,她正在从事有关孕妇营养膳食的教育和研究工作。细川女士下一步的目标是,继续扩大Luvtelli的活动范围,争取收集到首都圈以外的职场女性数据。

细川女士说,“饮食习惯和运动习惯因地域不同有所差异。比如,住在北海道的人,或许就比其他地方的人多吃很多鱼。尽管如此,还是扎实地收集数据,然后再将各地区的问题汇总,认真加以分析,并且最终找到合理健康生活习惯推广活动的展开方式”。