現代社会に生きる多くの人が将来への不安を抱え 「大きなストレス」を感じながら生きています
家庭の問題 学校や職場の人間関係など 様々な悩みが重なり 誰もが 「心が苦しい」
「生きるのがつらい」そんな気持ちになるかもしれません
でも そんな時 互いに“支え合う気持ち”を持つことで 守れる暮らし 守れる命があります
きっかけは 悩みを抱えた人のわずかな「サイン」 いつもと違う 「ちょっとした違和感」
様々な悩みが絡まって生み出す 心や体 行動の変化です
「最近 あまり眠れていないみたい…」 「最近 元気がなくなった…」
「無理に明るく振舞ったり そうかと思えばため息をついたり…」
「今まで好きだったものに 関心が無くなった」
「仕事の効率が落ちて ワイシャツがシワシワになっている…」
身近な人が いつもと様子が違う そんな違和感に気づいたら 気に掛けてみてください
もしかしたら 誰にも相談できず ひとりで悩みを抱えているかもしれません
「もしよかったら話をきかせて」と 声をかけてみること 「一緒に帰ろう」と 促してみること
寄り添おうとする気持ちが伝わるだけでも 苦しさから抜け出す 大きな支えになることがあります
気づき 耳を傾け 温かく見守る ただ それが難しいときや どうすればいいか迷ったら
「まもろうよ こころ」を検索 電話や SNS チャットでの相談など
様々な支援策を簡単に探すことができますそうした情報を そっと伝えてあげてください
互いに支え合うからこそ 守れる命があります 「誰も自殺に追い込まれることのない社会」へ
私たち一人ひとりが いま その一歩を踏み出しましょう